Aceste două aspecte au fost prioritare în lista mea de subiecte importante, pe care le-am analizat în detaliu înainte de operația bariatrica: consumul de alcool și băuturi acidulate.
Nu pot spune că la 165 kg consumam alcool în exces. Sau consumam?
Eram consumator de bere, mai ales în timpul verii, când aveam momente în care reușeam să consum 10 sticle de bere la jumătate în câteva ore (nu este o laudă, dimpotrivă).
Toamna și iarna mai savuram un vin alb cu apă minerală (nu puteam dovedi o sticlă de 0,75 litri).
Eram un consumator de alcool în exces? Nu m-am îmbătat niciodată și nu simțeam nevoia să beau constant, ci doar când eram la o petrecere sau în compania prietenilor.
Cu toate acestea, vreau să vă împărtășesc ceva ce observ și acum în cercul meu social: socializarea = alcool. Dacă nu mai consumi alcool, ești privit ca fiind „defect”, cu o problemă, și automat distracția nu mai este aceeași.
În ceea ce privește băuturile acidulate, eram dependent de cola. Ajunsesem să consum până la 2 litri de cola pe zi. Gândul la o gură de cola rece, care îmi provoca furnicături pe bolta palatină, crea o senzație extrem de plăcută. Nici nu vreau să știu cât zahăr încărcam zilnic în organism doar din cola. Mă mir că glicemia nu mi-a explodat în acea perioadă.
După operație, nu am mai atins berea sau nicio băutură acidulată. Da, am 21 de luni fără cola.
Exact ca după o dezintoxicare; poate merit și o medalie pentru asta. Cel mai bun lucru este că creierul meu s-a obișnuit fără gustul de cola și nu simt nevoia să o consum deloc. Probabil, este același fenomen ca în cazul dependenței de țigări; dacă ai fumat o dată după ce te-ai lăsat, sunt șanse mari să te reapuci.
Prin urmare, nu știu cum ar reacționa stomacul meu la consumul de cola sau alte băuturi acidulate, și nu doresc să aflu. Îmi este bine așa.
Referitor la alcool, am încercat un pic de vin fiert de Crăciun, care mi-a ajuns până în calcaie și m-a amețit ușor.
Apoi, am gustat un pic de șampanie de Revelion, după ce am lăsat-o câteva ore cu dopul desfăcut, ca să se disipe acidul. Nu pot spune că mi-a plăcut sau că m-a determinat să doresc mai mult.
Astfel, îmi este bine fără alcool sau băuturi acidulate. Sper să rămân fidel acestui obiectiv, pentru că nu îmi doresc altfel.
Ne revedem la următoarele articole,
Cu drag,
Mihai
