Desertul bariatric al lunii Iunie 2024 – Budincă de banane

Am pregătit mai jos desertul bariatric al lunii Iunie 2024, o rețetă delicioasă ce poate fi pregătită rapid de oricine.

Astăzi v-am adus o rețetă simplă și sănătoasă : Budincă de banane

Hai să vedem cum se prepară această delicatesă!

Ingrediente:

1 banană coaptă
1 ou
130 ml lapte cu 1,5% grăsime
fructe pentru decor (afine, cătină, merișoare)
Nuci (în funcție de preferințe)

Mod de preparare:

Amestecați într-un blender: banana, oul și laptele.
Într-un castron rezistent la cuptor, puneți câteva afine sau alte fructe la fund. Apoi adăugați compoziția.
Puneți castronul într-un vas umplut cu apă și coaceți la baine-marie la 180 de grade Celsius timp de 45 de minute.
Decorați cu un amestec de nuci și fructe.

Această rețetă simplă de budincă cu banane și fructe este delicioasă și sănătoasă! Poftă bună!