Retete Bariatrice

Desertul bariatric al lunii August 2024 – Budincă din ouă (cu conținut ridicat de proteine)

Untitled design 36 1

Am pregătit mai jos desertul bariatric al lunii August 2024, o rețetă delicioasă ce poate fi pregătită rapid de oricine.

Astăzi v-am adus o rețetă simplă și sănătoasă : Budincă din ouă (cu conținut ridicat de proteine)

Hai să vedem cum se prepară această delicatesă!

Untitled design 34 1

Ingrediente:

2 ouă
110 grame de iaurt cu mai puțină grăsime
1 cană de pudră proteică cu aromă de vanilie (sau fără aromă)
Fructe pentru decor (în funcție de preferințe)


Mod de preparare:

Amestecați într-un blender: ouăle, iaurtul și pudra proteică.
Într-un castron rezistent la cuptor, puneți câteva zmeură sau alte fructe . Apoi adăugați compoziția.
Puneți castronul într-un vas umplut cu apă și coaceți la baine-marie la 180 de grade Celsius timp de 45 de minute.
Decorați cu fructe și serviți.

Această rețetă simplă de budincă proteică este hrănitoare și delicioasă, perfectă pentru a vă începe ziua sau pentru a vă răsfăța cu un desert sănătos! Poftă bună!

Untitled design 35 1

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *