Desertul bariatric al lunii August 2024 – Budincă din ouă (cu conținut ridicat de proteine)
Am pregătit mai jos desertul bariatric al lunii August 2024, o rețetă delicioasă ce poate fi pregătită rapid de oricine.
Astăzi v-am adus o rețetă simplă și sănătoasă : Budincă din ouă (cu conținut ridicat de proteine)
Hai să vedem cum se prepară această delicatesă!
Ingrediente:
2 ouă
110 grame de iaurt cu mai puțină grăsime
1 cană de pudră proteică cu aromă de vanilie (sau fără aromă)
Fructe pentru decor (în funcție de preferințe)
Mod de preparare:
Amestecați într-un blender: ouăle, iaurtul și pudra proteică.
Într-un castron rezistent la cuptor, puneți câteva zmeură sau alte fructe . Apoi adăugați compoziția.
Puneți castronul într-un vas umplut cu apă și coaceți la baine-marie la 180 de grade Celsius timp de 45 de minute.
Decorați cu fructe și serviți.
Această rețetă simplă de budincă proteică este hrănitoare și delicioasă, perfectă pentru a vă începe ziua sau pentru a vă răsfăța cu un desert sănătos! Poftă bună!
