Jurnalul Meu Bariatric
Prețul inițial a fost: 89,00 lei.69,00 leiPrețul curent este: 69,00 lei.Jurnalul Meu Bariatric
Despre Jurnal
„Jurnalul Meu Bariatric” este un companion personal unic, conceput special pentru a vă ghida prin întreaga călătorie bariatrică. Acest jurnal de 115 pagini vă însoțește de la momentul deciziei inițiale, prin perioada preoperatorie, ziua intervenției și pe tot parcursul primului an post-operator.
Realizat cu atenție la detalii, jurnalul prezintă o spirală din plastic durabil, permițând o deschidere ușoară și completă. Coperta față și spate sunt imprimate pe carton alb de calitate superioară de 160 grame/m2, asigurând protecție și un aspect premium. Paginile interioare sunt tipărite pe hârtie A4 de 80 grame/m2, oferind o experiență plăcută la scris și o durabilitate excelentă.
Caracteristici Unice
- Creat de un autor cu experiență personală pre și post-bariatrică
- 115 pagini de conținut structurat și spații pentru reflecție personală
- Conceput pentru a oferi sprijin, motivație și auto-reflecție
Structura Detaliată a Jurnalului
- Introducere și Date Personale (Paginile 1-6)
- Copertă personalizată
- Spațiu pentru date personale importante
- Descriere detaliată și instrucțiuni de utilizare
- Perioada Preoperatorie (Paginile 7-17)
- Reflecții asupra motivelor deciziei
- Spațiu pentru notarea consulturilor medicale
- Statistici pre-operatorii și imagini memorabile
- Obiective și Pregătire (Paginile 18-25)
- Stabilirea obiectivelor personale
- Listă de verificare pentru spitalizare
- Evaluarea experienței în spital
- Perioada Post-Operatorie Imediată (Paginile 26-33)
- Spațiu pentru fotografii din ziua operației
- Reflecții post-operatorii
- Instrucțiuni medicale importante
- Reflecții și Viziune (Paginile 34-40)
- Reflecții periodice post-operație
- Vizualizarea călătoriei pe parcursul anului
- Lista de dorințe personale
- Documentarea Progresului Vizual (Paginile 41-43)
- Spații pentru fotografii comparative
- Monitorizarea Obiceiurilor (Paginile 44-55)
- Sistem de urmărire pentru 9 obiceiuri cheie
- Urmărirea Greutății și Măsurătorilor (Paginile 56-87)
- Jurnale lunare de greutate
- Grafice de progres
- Spațiu pentru fotografii comparative lunare
- Reflecții asupra Schimbărilor (Paginile 88-97)
- Contor anual de pași
- Analiza schimbărilor fizice și mentale
- Învățare și Creștere Personală (Paginile 98-115)
- Lecții învățate și descoperiri personale
- Spațiu pentru note și gânduri personale
Beneficii Cheie
- Ghidare Structurată: Vă conduce pas cu pas prin întregul proces bariatric.
- Motivație Continuă: Citate inspiraționale și spații pentru reflecție vă mențin motivat.
- Monitorizare Comprehensivă: Urmăriți progresul fizic, mental și emoțional.
- Personalizare: Spații ample pentru note personale și fotografii.
- Suport Emoțional: Vă ajută să procesați schimbările și provocările întâlnite.
Cum să Utilizați Acest Jurnal
- Completați secțiunile cu onestitate și regularitate.
- Stabiliți un ritual zilnic sau săptămânal de reflecție și notare.
- Utilizați spațiile creative pentru a scrie, desena sau lipi imagini.
- Recitiți periodic intrările anterioare pentru a vă reaminti progresul făcut.
Notă Importantă
Deși „Jurnalul Meu Bariatric” oferă un cadru valoros pentru auto-reflecție și monitorizare, nu înlocuiește sfaturile medicale profesionale. Pentru orice întrebări sau îngrijorări medicale, consultați întotdeauna medicul sau nutriționistul dumneavoastră.
Investiți în transformarea dumneavoastră cu „Jurnalul Meu Bariatric” – partenerul dumneavoastră silent în această călătorie extraordinară spre o viață mai sănătoasă și mai fericită!
Planificator bariatric pentru consulturile de nutritie A4
Prețul inițial a fost: 89,00 lei.69,00 leiPrețul curent este: 69,00 lei.Planificator bariatric pentru consulturile de nutritie A4
Transformă-ți călătoria post-bariatrică într-un succes răsunător! Acest planificator personalizat te va ajuta să îți organizezi ședințele de nutriție, să urmărești progresul și să îți atingi obiectivele de pierdere în greutate pe termen lung. Conceput din proprie experiență după operația Gastric Sleeve, acest planificator este partenerul tău de încredere în noua ta viață.
Ce te va ajuta acest planificator să realizezi?
- Organizare de top: Nu rata nicio informație importantă! Notează datele consultațiilor, detaliile nutriționistului și orice nelămurire ai avea.
- Comunicare clară: Pregătește-te pentru fiecare întâlnire cu nutriționistul! Notează întrebările tale și oferă informații complete despre dieta ta.
- Monitorizare eficientă: Urmărește-ți progresul cu ajutorul graficului de greutate corporală, tabelului cu măsurători și secțiunii dedicate pierderii lunare în kilograme.
- Motivare continuă: Vizualizează-ți parcursul, celebrează reușitele și menține-ți entuziasmul pe tot parcursul procesului.
- Stil de viață sănătos: Adoptă obiceiuri alimentare sănătoase și transformă-le într-un stil de viață pe termen lung.
Ce conține acest planificator?
- Pagini dedicate consultațiilor: Notează data, ora, numele nutriționistului, durata ședinței și orice alte detalii importante.
- Spațiu amplu pentru notițe: Consemnează recomandările personalizate ale nutriționistului, planul alimentar, lista de suplimente și sugestii pentru un stil de viață activ.
- Grafic de monitorizare a greutății: Vizualizează-ți progresul și observă cum te apropii de greutatea dorită.
- Tabel cu măsurători corporale: Urmărește evoluția circumferințelor (gât, piept, brațe, talie, șolduri, coapse, gambe) și bucură-te de transformarea ta.
- Secțiune pentru pierderea lunară în greutate: Stabilește-ți obiective lunare și urmărește-ți evoluția cu ușurință.
- Pagini pentru reflecții personale: Consemnează-ți gândurile, emoțiile și reușitele pe parcursul acestui proces transformator.
Detalii despre produs:
- Disponibil în format A4 (mai mult spațiu pentru notițe) .
- Copertă color atractivă.
- Pagini Interior color
Comandă acum Planificatorul și Jurnalul de Consultații de Nutriție Post-Bariatrice și pornește cu încredere în aventura ta spre o viață mai sănătoasă!
