Bine ai venit!

Dacă ai ajuns aici pentru că urmează să faci o operație bariatrică sau poate doar vrei să te informezi în prealabil despre ce implică acest lucru, ai venit în locul potrivit.

Acum câțiva ani, eram exact în aceeași situație. Începeam să caut informații și să descopăr cât mai multe despre acest domeniu. Tot ce știam atunci era faptul că aveam un IMC de 46, corespunzător obezității morbide, și că toate dietele urmate în mulți ani nu au funcționat.

Încet-încet, am început să mă informez despre intervențiile bariatrice, ce înseamnă fiecare și care mi-ar fi recomandată pentru situația mea (aici e necesară o discuție cu medicul pentru a avea o părere și o recomandare avizată).

Primul pas pe care l-am făcut a fost să analizez fiecare tip de intervenție bariatrică în parte și să citesc argumente pro și contra. Unde aș fi putut găsi informațiile necesare? Răspunsul corect este: printre cunoștințele care au făcut deja acest pas sau pe grupuri specializate de pe Facebook, unde sunt mulți alți pacienți care au urmat o intervenție bariatrică.

Astfel, în primele luni am urmărit activitatea și postările oamenilor, am început să acumulez informații și să-mi formulez întrebări la care voiam să primesc răspunsuri.

Este important de menționat că fiecare persoană are o situație diferită, nu toate cazurile sunt la fel și intervențiile bariatrice nu sunt identice pentru toți. În funcție de situația actuală (IMC, boli asociate, situații diverse), doctorul va recomanda un tip de intervenție bariatrică bazându-se pe toate informațiile pe care le are la momentul consultului.

Deci, primul pas a fost făcut: să mă informez referitor la tipurile de intervenții bariatrice. Pentru acestea, găsești aici toate informațiile necesare.

Apoi, mi-am dorit foarte mult să centralizez informațiile acumulate. Foloseam coli A4 și agende pe care notam tot ce mi se părea de interes: numele doctorilor cei mai recomandați, protocolul post-operator (foarte important, pentru că după operație este necesară o monitorizare atentă și fiecare doctor are protocoale diferite), costul operației și costurile pentru analize, informații importante primite de la alți pacienți și multe alte detalii pe care le consideram utile. Astfel, atunci când eram pregătit, puteam lua decizia corectă pentru mine, bazată pe informații concise și clare.

Pentru a-ți veni în ajutor și pentru a nu te chinui așa cum m-am chinuit eu atunci, am pregătit un Jurnal cu informații pre-operatorii, în care să notezi și să ai la îndemână toate informațiile care te vor ajuta să iei decizia cea mai bună. Vei găsi acest jurnal cu informații pre-operatorii în format digital aici sau aici printat, în format A4.

După ce am notat tot ce am considerat important, am contactat câteva clinici unde lucrează doctorii care efectuează aceste operații bariatrice și am făcut programări pentru a cere o părere avizată și a afla toate detaliile necesare pentru intervenția bariatrică.

La finalul consulturilor, aveam deja o părere și o idee despre pasul pe care urma să-l fac. Astfel, după ce am făcut rost de suma necesară intervenției (în cazul meu a fost Gastric Sleeve), am sunat la secretariatul doctorului care efectua intervenția și am făcut o programare pentru operație.

Fiind vorba de un doctor foarte experimentat și recunoscut (nu mă feresc să spun, este vorba de Dl. Doctor Dejeu, pentru care am un respect deosebit ca doctor, dar mai ales ca om), am găsit un loc liber pentru operație abia peste câteva luni. Acest lucru nu m-a descurajat, deoarece aveam timp până atunci să-mi pun lucrurile în ordine, să mai slăbesc câteva kilograme (aveam 165 kg la momentul deciziei) și să obișnuiesc creierul cu faptul că în curând voi păși într-o nouă etapă a vieții mele, care nu va fi ușoară.

Este foarte important să fii convins/ă că asta este ceea ce vrei să faci, deoarece este o decizie foarte importantă în viața ta. După operație nu va fi ușor, sunt schimbări enorme ce au loc în organismul și creierul tău și trebuie să fii sigur/ă că ai tăria de a trece peste toate și de a ajunge în punctul dorit, și anume: normoponderabilitate și o viață normală.

Pentru a putea nota toate aceste informații care se succed cu repeziciune, am creat, pe baza experienței personale și a lucrurilor pe care le-am dorit dar nu le-am găsit pe piață, acest Jurnal Bariatric Complet, de 115 pagini, ce îți va fi de ajutor pentru notarea informațiilor de dinainte de operație și mult după ce ai făcut operația bariatrică.

De la consulturi pre-operatorii, la gânduri de dinainte de operație, lista cu produse necesare pentru spital, feedback despre doctor, intervenția chirurgicală și spital, la monitorizări corporale, monitorizări ale greutății săptămânale, lunare și anuale, multe pagini cu diverse subiecte unde să îți adaugi gândurile și multe alte pagini utile și folositoare după ce ai făcut operația bariatrică. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

Imediat după operația bariatrică, am avut de urmat protocolul recomandat de dl. doctor Dejeu, și anume:

• Primele două săptămâni după operație: doar lichide clare: supă clară de pui/vită, iaurt de băut slab, ceai neîndulcit, compot proaspăt de fructe neîndulcit și apă simplă.

Pentru această perioadă am creat Jurnalul de lichide unde să notezi tipul și cantitatea de lichide pentru fiecare zi din primele două săptămâni și apoi la fel și pentru următoarele 2 luni. Îl găsești aici în format digital și aici printat, în format A4.

• Următoarele două săptămâni după operație am avut voie doar mâncare pasată/piureuri și am primit o recomandare de rețete de la medicul nutriționist.

Pentru această perioadă am creat Jurnalul de mâncare pasată/piureuri unde să notezi în fiecare zi ce tip de mâncare ai mâncat la fiecare masă și la gustări. Este foarte importantă această informație pentru că la o lună de la operație vei avea parte de primul consult de nutriție, cu medicul nutriționist recomandat de doctor și acolo, în funcție de ce ai mâncat la pasate și de situația ta, îți va recomanda tipul de proteină și cantitatea necesară.

De asemenea, pentru această perioadă de pasate am creat și niște idei de rețete, structurate pentru cele 14 zile astfel încât să ai idee despre ce poți mânca (foarte important aici să urmezi recomandările medicului și nutriționistului tău. Aceste rețete sunt bazate pe experiența mea și sunt exact ce am mâncat eu în perioada de pasate, dar te rog să le consideri ca bază și recomandare și să ceri întotdeauna sfatul autorizat al echipei tale medicale). Vei găsi ideile de rețete aici în format digital și aici printat, în format A4.

Dacă tot vorbim de consulturile de nutriție, în funcție de protocolul fiecărui doctor, vei avea consulturi în prima lună după operație, în a 3-a lună, a 6-a lună și a 12-a lună, apoi consulturi anuale. Sunt necesare pentru a monitoriza analizele și schimbările din organism de după operație și procesul de slăbire. Tocmai de aceea, am creat pentru acest pas un Jurnal pentru consulturile de nutriție unde se pot nota informațiile și recomandările primite la fiecare consult, detalii despre medicul nutriționist, data fiecărui consult și multe alte informații. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

La externarea din spital, am primit de la doctor o mapă cuprinzătoare cu foarte multe informații utile, recomandări de meniuri post-operatorii și multe altele. De asemenea, Dl. Doctor mi-a dat rețete de medicamente și recomandări de vitamine pe care să le iau după operație.

Pentru acest pas al călătoriei bariatrice am creat Jurnalul de medicamente și vitamine unde să notezi tot ce trebuie să administrezi post-operator, orele și multe alte informații utile. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

După prima lună post-operatorie a urmat perioada de solide, care se va prelungi pentru toată viața 🙂 În acest pas este foarte important să vă fi format o rutină alimentară și să urmați întocmai recomandările echipei medicale. Pentru acest pas am creat Jurnalul de mâncare solidă unde să notezi toate informațiile pe care le va solicita nutriționistul la consulturile viitoare. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

Ai trecut deja de prima lună după operație, ai înțeles ce trebuie să faci și care sunt pașii următori, acum poți vorbi cu medicul și nutriționistul tău despre data la care poți începe să faci exerciții fizice, ușoare la început și apoi, în funcție de recomandările echipei medicale, poți trece la alt tip de exerciții. Pentru acest pas am creat Jurnalul de exerciții fizice, util în a avea o evidență a exercițiilor făcute zilnic, tipul și frecvența lor. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

În această perioadă a vieții tale îți dorești să îți pui ordine în gânduri, te gândești la planurile de viitor și îți dorești un loc unde să îți poți nota gândurile post-operatorii. Ei bine, pentru acest pas am creat Planificatorul lunar, foarte util în a adăuga aspirațiile, visele, situațiile apărute și multe alte probleme ivite după intervenția bariatrică. Îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

Nu în ultimul rând, după operația bariatrică vei experimenta tot felul de rețete și idei alimentare noi, adecvate bariatricilor și astfel vei avea nevoie de un loc unde să le ai în ordine, notate cu toate detaliile. Astfel, am creat Jurnalul de rețete bariatrice pe care îl vei găsi aici în format digital și aici printat, în format A4.

Pentru a sumariza informațiile și a avea la îndemână toate jurnalele și planificatoarele create pentru fiecare pas al operației bariatrice le ai mai jos, în ordine logică:

• Informații pre-operație
• Jurnalul meu bariatric (115 pagini)
• Jurnal de medicamente și suplimente
• Jurnal de lichide
• Jurnal de mâncare pasată/piureuri
• Idei de rețete pentru perioada de pasate/piureuri
• Jurnal de mâncare solidă
• Planificator pentru consulturi de nutriție
• Jurnal de exerciții fizice
• Planificator lunar
• Jurnal de rețete bariatrice

Momentan , pentru jurnale si planificatoare se poate face pre-comanda la 0733 393 393 sau contact@bariatricshop.ro

In scurt timp vor fi postate si in categoria Shop.

Livrarea este gratuită în toată țara pentru comenzi mai mari de 200 lei.

Mai mult, pentru a veni în ajutorul tău am creat niște pachete bariatrice complete, în 3 variante diferite, în funcție de necesitățile tale. Fiecare pachet este gândit pe baza experienței mele personale, conține jurnale și planificatoare (în funcție de pachetul ales) și produse utile pe care le-am folosit zilnic după operația bariatrică. Vei găsi pachetele și descrierea fiecăruia mai jos.

Livrarea pentru fiecare pachet bariatric este gratuită în toată țara și, pe lângă produsele menționate mai jos, fiecare pachet bariatric conține și câteva surprize.

Pachet Bariatric Bronze (pre-comanda la 0733 393 393 sau contact@bariatricshop.ro)

• Jurnal pre-operație
• Jurnal pentru perioada de mâncare pasată
• Jurnal de lichide
• Cutie portabilă pentru medicamente
• Sticlă gradată de 800 ml
• Bandă de măsurare automată
• Jurnal pentru medicamente și suplimente
• Pachetul va fi ambalat în cutie cadou premium

• + Cadou surpriză

Pachet Bariatric Silver (pre-comanda la 0733 393 393 sau contact@bariatricshop.ro)

• Toate elementele din Pachetul Bronze
• Jurnal bariatric complet (115 pagini)
• Jurnal pentru perioada de mâncare solidă
• Planificator pentru consulturile de nutriție
• Jurnal de rețete bariatrice
• Shaker pentru proteine
• Farfurie specială cu compartimente
• Instrument de măsurare a grăsimii corporale
• Pachetul va fi ambalat în cutie cadou premium

• + Cadou surpriză

Pachet Bariatric Gold (pre-comanda la 0733 393 393 sau contact@bariatricshop.ro)

• Toate elementele din Pachetele Bronze și Silver
• Tracker de exerciții fizice
• Planificator și jurnal lunar
• Recipient pentru mâncare la birou
• Sesiune de consultanță video personalizată (60 minute) cu autorul
• Discuție one-on-one despre experiența bariatrică a autorului
• Sfaturi personalizate pentru situația dumneavoastră specifică
• Oportunitate de a adresa întrebări și de a primi răspunsuri directe
• Biografia bariatrică a autorului
• Statuetă motivațională bariatrică
• Pachetul va fi ambalat în cutie cadou premium

• + Cadou surpriză

Îți urez călătorie ușoară și nu uita: deși este un drum lung și deseori greu, ai lângă tine alți pacienți bariatrici care trec prin situații similare și te pot ajuta.

Mult succes !

Cu drag, Mihai